Personlig träning

Det här kan ingå i personlig träning och anpassas efter dina personliga önskemål:


  • muskelbyggande
  • kroppsviktsträning
  • träningstekniker
  • träningschema
  • träningsråd
  • kondition


  • mobilitet/rörlighet
  • hållning
  • rehabilitering
  • återhämtning
  • kostråd
  • viktnedgång
  • stöttning.


Priser

Pris!

  • 550kr/tim
  • Minst 3 tillfällen




Massage erbjudande!


Är du PT kund hos mig?
Få en engångs massage för 250kr

1 timme.

(resa ingår endast inom Falköpings kommun).

Hur jag går tillväga:


Vi börjar med ett samtal första gången. Syftet med samtalet är att jag ska få en överblick på din situation så jag kan hjälpa dig på bästa sätt.

Första samtalet kostar ingenting.

Coaching hemma hos mig/dig, online eller utomhus.

Kund recensioner

"Oskar är en väldigt passionerad och duktig PT med bred kunskap och fokus på skadeförebyggande."

- Henrik Franzën

"Innan jag träffade Oskar hade jag gymmat mycket till och från men aldrig haft någon struktur på det hela, med väldigt otydliga mål och mest var vilsen i min träning. Jag har aldrig haft en PT innan och visste inte heller särskilt mycket om det. Oskar var väldigt noga med att lyssna på vad jag hade för mål och jobbade utifrån det jag ville och la träningen på en lagom nivå. Jag trodde att en PT bara skulle fokusera på träning. Men Oskar var duktig och intresserad att lära sig om alla aspekter av min vardag som schema, sömn, stress, kost, studier och jobb. Genom att fokusera på alla aspekter istället bara för träningen gjorde det mycket lättare för mig att inse och förstå varför mina mål inte uppfylldes innan. Genom att lägga upp allting på mina villkor och jobba på ett sätt som funkar för just mig gav mig mycket energi och motivation."

-Olivia Malmbro