Meditation/Mindfulness

Kom igång med meditation och mindfulness.

Vad kan du få ut av det?

• Förbättrad koncentration.
• Lär dig leva mer i nuet.
• Gladare/lyckligare/självsäkrare.
• Meditationstekniker för att bli av med negativa känslor och  energi.
• Återfå energi.
• Bli mer medveten.
• Go with the flow.

Pris 500kr/träff
Ledd meditation hemma hos mig eller

samtal för att komma vidare med meditation och mindfulness.
Jag går igenom meditationsövningar och mindfulnessövningar som kommer förändra ditt liv.
Hur snabbt ditt liv förändras beror på hur mycket tid du lägger ner på det. Precis som med all annan träning, övar du på det blir du bättre på det.